top of page


BIENVENIDO AL MOVIMIENTO
Necesitamos ser más
Blog: Bienvenidos

¿Cómo mejorar el salto vertical? (Parte 1)
Introducción El episodio arranca con un agradecimiento a los oyentes y una invitación a suscribirse al canal de YouTube. Se menciona que...


Entrenamiento Hibrido ¿Moda, Innovación O Marketing?
El entrenamiento híbrido es una tendencia reciente en el mundo del fitness, pero su origen tiene raíces en múltiples disciplinas del...

PROTEGE TU AQUILES
Introducción: El tendón de Aquiles es, probablemente, una de las estructuras más importantes de nuestro cuerpo cuando hablamos de...
Buscar

FUERZA Y ENVEJECIMIENTO
Resumen de Capítulo "Siempre en Movimiento" https://open.spotify.com/episode/52AU8ar81rEE0XOt2IKlXA?si=b5a39bb8efcf4680 El proceso de...
Marcelo Arancibia
9 Min. de lectura

3 Errores Críticos que Debes Evitar para Alcanzar la Hipertrofia Muscular
Introducción La búsqueda de hipertrofia muscular es un objetivo común entre los entusiastas del fitness y los atletas. Sin embargo, no...
Marcelo Arancibia
3 Min. de lectura


Las Lesiones Deportivas: La Influencia de Sueño, Nutrición, Programación y Estrés
Las lesiones deportivas son un obstáculo común en el mundo del deporte y el ejercicio. Ya sea que seas un atleta de élite o simplemente...
Marcelo Arancibia
4 Min. de lectura


La Importancia de Evaluarse con un Profesional (Dolor de Rodilla)
Este post del Blog nace desde el siguiente Reel de Instagram: https://www.instagram.com/reel/CxG3Vy7PauE/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==...
Marcelo Arancibia
2 Min. de lectura


Entrenamiento de fuerza en Rango Terminal
Introducción En nuestro constante esfuerzo por optimizar el rendimiento humano a través del entrenamiento, a menudo subestimamos un...
Marcelo Arancibia
4 Min. de lectura

ESTRATEGIAS PARA MEJORAR VELOCIDAD
Resumen de Capítulo "Siempre en Movimiento" https://open.spotify.com/episode/1Y9QWxysBfNEuFczTxvXKi?si=S1IzeQLpTZ-Qe8BZNsRXbA&context=spo...
Marcelo Arancibia
5 Min. de lectura


¿Las Pesas te Dejan Lento?
Esta entrada nace desde el Reel de mi Instagram que dejo a continuación: https://www.instagram.com/p/CwEO2NOtqq4/ Por mucho tiempo, ha...
Marcelo Arancibia
4 Min. de lectura

PORQUÉ Y CÓMO CALENTAR
En el mundo del fitness y el entrenamiento físico, el calentamiento es una pieza esencial del rompecabezas. ¿Pero sabías que la ciencia...
Marcelo Arancibia
4 Min. de lectura


METCON: ¿Qué es?
Introducción En el mundo del entrenamiento físico, existe una amplia gama de métodos y enfoques diseñados para mejorar la salud y el...
Marcelo Arancibia
4 Min. de lectura

¿CÓMO ELEGIR UN BUEN ENTRENADOR?
Cuando se busca un entrenador para prepararse físicamente, es importante seguir ciertas pautas para asegurarse de que esté bien...
Marcelo Arancibia
2 Min. de lectura

¿CÓMO ORGANIZAR LA SEMANA DE ENTRENAMIENTOS?
SOBRE SPLITS En el mundo del entrenamiento deportivo, la planificación adecuada es clave para optimizar el rendimiento de los atletas y...
Marcelo Arancibia
4 Min. de lectura

ERRORES AL INTERPRETAR LA CURVA FUERZA/VELOCIDAD
En este capítulo, exploramos en detalle la curva fuerza-velocidad y su relevancia en el rendimiento físico. Es importante destacar que a...
Marcelo Arancibia
3 Min. de lectura

INTELIGENCIA ARTIFICIAL PARTE 2
ENTREVISTA A MARIO ARANCIBIA Sobre Mario Arancibia: Ingeniero civil industrial con especialización en optimización de procesos y...
Marcelo Arancibia
3 Min. de lectura

INTELIGENCIA ARTIFICIAL Y ENTRENAMIENTO
En este episodio de nuestro podcast, exploramos en profundidad los posibles beneficios de la Inteligencia Artificial (IA) en el ámbito...
Marcelo Arancibia
2 Min. de lectura

DIAGNÓSTICO DE RENDIMIENTO
He recibido numerosas consultas sobre las evaluaciones adecuadas para las personas que se inscriben en mis servicios de entrenamiento....
Marcelo Arancibia
5 Min. de lectura

CAPÍTULO 1 T3: ¿SE PUEDE GANAR FUERZA SIN GANAR MASA MUSCULAR?
Esta es una transcripción y resumen de lo hablado en el podcast "Siempre en Movimento" Link del Episodio: https://open.spotify.com/episo...
Marcelo Arancibia
5 Min. de lectura
CONTACTO
bottom of page